• Prévoyez des activités agréables ensemble. Avoir quelque chose à attendre avec impatience peut aider à rendre le traitement plus supportable. Il n’est pas nécessaire que ce soit élaboré ou cher pour que ce soit amusant. Préparez un dîner ensemble en musique, faites une promenade quotidienne ou retrouvez-vous chaque semaine pour regarder votre série télévisée préférée.
• Parlez à cœur ouvert. Encouragez la personne dont vous vous occupez à parler ouvertement de ce qu’elle ressent en lui demandant ce qu’elle ressent plutôt que comment elle se sent. Écoutez-la et rappelez-lui que ce qu’elle ressent est normal, mais sachez aussi que ce n’est pas votre rôle de tout arranger. Si la personne ne veut pas parler, ce n’est pas grave non plus. N’oubliez pas qu’il peut être difficile pour votre proche de parler ouvertement de ce qu’elle ressent. Elle peut même diriger certains de ses sentiments vers vous. Bien que cela puisse être frustrant ou contrariant, gardez à l’esprit que ce n’est pas rare.
• Soyez également honnête quant à vos sentiments. Parlez de vos inquiétudes et rappelez à votre proche que vous êtes une équipe qui accomplit ce travail ensemble.
• Respectez la décision de votre proche de ne pas parler. Si certaines personnes trouvent une forme de réconfort à s’ouvrir aux autres, d’autres préfèrent garder leurs sentiments pour elles-mêmes. Si votre proche ne veut pas parler de son cancer, il est important de le reconnaître et de le respecter.

Et n’oubliez pas que prendre soin de vous est tout aussi important que votre rôle d’aidant proche. Contactez votre propre réseau de soutien pour parler, prenez du temps pour les loisirs que vous aimez et maintenez votre routine quotidienne.